Snart sovdags :)
Förhoppningsvis kan jag sova i tid ikväll, har senaste dagarna - veckorna haft väldigt problem med att somna. Kan inte somna på kvällarna för det är 1000saker som kommer upp i mitt huvud och stör mig. Saken är den att när jag lägger mig i sängen är jag trött, riktigt trött men min kropp vill inte slappna av. Kanske beror på all min överskottsenergi? Fast den har jag alltid haft, men sömnproblemen kommer och går. Men iaf idag var jag ut en sväng till bergvik och besökte apoteket där, fick med mig en oros dämpande medicin hem. Ska se om den fungerar, skulle vara riktigt skönt. Blir aldrig utsövd längre så jag ska nu förlita mig på medicinen. Ett tag så hjälpte det med avslappnings övningar men nu har min hjärna även börjat vandra iväg under dessa så det är inte till någon nytta. Även träna innan har jag provat och massa andra saker, jag har helt enkelt för mycket tankar!
PUSS
PUSS
Kommentarer
Trackback
